Pages Navigation Menu

JÓL-LÉT Alapítvány

Proaktívan a nők gazdasági függetlenségéért, kiteljesedéséért és munkahelyi esélyegyenlőségéért

Categories Navigation Menu

Önbizalom növelés és közösségi támogatás

Posted on 2017. március 16.

A sérült gyermeket nevelő nők sajátos magánéleti kihívásairól és munkavállalási nehézségeiről nagyon kevés szó esik. A 2016. szeptember és 2017. január között megvalósult programunkat a DM Jótettekkel egy jobb világért programjának támogatásával valósítottuk meg.

dmlogo

 

Önbizalom növelés

Önbizalom növelés és megerősítés volt a célja a 6 alkalomból álló tréningsorozatnak, ami a kommunikáció, konfliktuskezelés, önismeret, időgazdálkodás valamint a párkapcsolat és a gyerekekkel kialakított kapcsolat témáit ölelte fel.

A tudás közös

Ebben az élethelyzetben a nők rengeteg olyan készségre tesznek szert, amely a munkavállalásuk során is kiemelkedően hasznos. Ezt azonban nem tudatosítja bennük sem a szűkebb környezetük, sem a szélesebb társadalom.

A sérült gyermek gondozásáért hozott egyéni vállalásokért a nők ( a munkaerő-piac elhagyása, egyéni célok feladása, napi 24 órás rendelkezésre állás, az ellátórendszer hiányosságainak egyéni megoldásokkal való kipótolása) sajnos semmilyen elismerést nem kapnak.

A csoportban kialakult támogató közeg

A “nem vagyok egyedül” érzés és a problémák, kihívások megosztásának lehetősége nagyon erős összetartó kapoccsá vált. Egyéni adományokból a csoport a projekt után is folytatódik havonta egy önismereti csoport találkozóval.

Mit kaptak még a résztvevők?

  • Egymástól támogatást, erősítést, személyes segítséget, barátságokat.
  • A programtól: egyéni tanácsadást, álláskeresési tanácsadást, munkaközvetítést.
  • Egyénileg: lehetőséget a tudásuk megosztására, alkalmazására és fejlesztésére.

KKA_csoport_paintslider

A programot az Önbizalom nap zárta, amelyen Bleisicz Réka sminkes, Pinczi Ildikó fodrász, Dr. Ragány Angéla stylist és Kántor Katalin profi fotós segítette a résztvevők belső és külső harmóniájának kialakítását.

A napot Mauri szabadtánccal kezdtük, amely Hódosi Mónika és Komlósi Boglárka önkéntes felajánlása volt. Az eredmény magáért beszél.

“Egy nap, amikor egy kicsit mindenki újra önmaga lehetett” – foglalta össze az egyik résztvevő.

 

 

Read More

Adjukössze kampány indul!

Posted on 2016. december 1.

adj-lelegzetnyiidot-1

 

Ma Magyarországon körülbelül 90.000 nőt érint, hogy azért, mert sérült gyermeket nevel
• egy személyben ápolónő, dietetikus, masszőr, gyógytornász, gyógypedagógus és édesanya – mert ezt mind tudnia kell ahhoz, hogy gyermekét ellássa…

• nem tud időt szakítani magára, hogy egy kicsit feltöltődhessen, mert nem tudja rábízni senkire a gyermekét – mert nem vállalják el a gyermek felügyeletét a babysitterek….

• gyermeke mellett éjjel-nappal készenlétben és szolgálatban áll, nincs szabadsága, nincs pihenőnapja – mert az intézményrendszer hiányosságait egy személyben neki kell pótolnia…

• nincsenek segítői, akikre számíthat, miközben fizikailag és lelkileg egyaránt nagyon megterhelő élethelyzetben van – mert a sérült gyermekekről való gondoskodás a családok 90%-ban kizárólag az anya feladata….

• sok akadályt kell legyőznie, hogy fogyatékossággal élő gyermekének megadhassa, amire szüksége van – nincsenek olyan rendszerek, amelyek tehermentesítik az anyákat….

• anyagilag nehéz helyzetben van a családja, mert gyermekük születése után kiadásaik rendkívül megnőttek, ő viszont – az ellátórendszer súlyos hiányosságai és sokszor az őket érő előítéletek  miatt – gyakran nem tud munkát vállalni.

Ha ezek az anyák összeroppannak a terhek alatt, a családjaik is összeomlanak. Nagy a tét. Mégsem számíthatnak senkire.

Egy lélegzetvételnyi idő nekik is jár.
Minden 1000 Ft egy órát jelent ezeknek a nőknek arra, hogy szakszerű felügyeletet vegyenek igénybe, s nyugodt szívvel hagyhassák otthon a gyermeküket, mert tudják, biztonságban van: a spéci gyerekvigyázó a spéci helyzetekre is tud reagálni.

1000 Ft – Egy lélegzetvételnyi idő – kiszakadhat a 0-24 szolgálati időből és térből.
2000 Ft – Lehetőség egy állásinterjúra úgy, hogy az oda-vissza út is belefér.
3000 Ft – Az együtt küzdés helyett egy kis idő a párkapcsolatra, vagy közösségi életre.
5000 Ft – Ez egy félnapos szabadságot jelent! Szinte mámorító érzés, ha sok év óta ez az első lehetősége, hogy 3-4 órán át azt csináljon, amit akar!

Adományoddal segíthetsz, hogy a sérült gyermekek nevelő anyák lélegzethez és új erőhöz jussanak!

TÁMOGATOM

Read More

Új irodánkban várunk titeket!

Posted on 2016. november 3.

A belváros egyik legszebb utcájában; a Benczúr utca 45-ben várunk

titeket tanácsadásra, programokra, képzésekre,

céges együttműködési projektekre!

Gyertek, fejlődjünk együtt!

ITT találtok meg minket.

 

logonagy

Read More

„Találj magadra, találj társakra!” programunk indul sérült gyermeket nevelő anyáknak

Posted on 2016. szeptember 5.

Te is sérült gyermeket nevelsz?

Szeretnél végre kilépni egy kicsit az otthoni elszigeteltségből és „mókuskerékből”?

Szeretnéd rendszerezni és pozitív erőkké alakítani a gondolataidat?

Szeretnél hatékonyabban kommunikálni – még nehéz helyzetekben is?

Szeretnéd tisztábban látni a lehetőségeidet?

Szeretnél magabiztosabb és határozottabb lenni – akár egy állásinterjún is?

Úgy érzed, mindehhez szükséged volna egy kis segítségre, megerősítésre, hogy bátrabban lépj tovább az utadon?

 

Akkor Neked és Érted szerveztük a „Találj magadra, találj társakra!”  című programot!

 

A DM üzletlánc Jótettekkel egy jobb világért elnevezésű pályázatának támogatásával kifejezetten a sérült gyermeket nevelő anyák igényeire szabott, személyiségfejlesztő, önbizalom-erősítő és munkaerő-piaci önsegítő programot szerveztünk érintett nők bevonásával.

A program megvalósulását olyan nők segítik, akik maguk is sérült gyermeket nevelnek, így tisztában vannak ennek a speciális élethelyzetnek a kihívásaival, nehézségeivel, de azzal is, melyek azok a képességek, kompetenciák, amelyekre éppen ennek a speciális helyzetnek köszönhetően támaszkodni lehet.

Ennek fényében a tréning nagy hangsúlyt fektet az önértékelés, az önismeret, az önbizalom fejlesztésére, a személyes kompetenciák felismerésére és az azokhoz kapcsolódó készségek és képességek fejlesztésére, valamint a hatékony kommunikációs eszközök elsajátítására is.

A program elősegíti, hogy a részvevők képessé váljanak saját helyzetük objektívabb megítélésére, kezelésére, s igyekszünk reális esélyeket teremteni a sikeres álláskereséshez is.

Biztosak vagyunk abban, hogy az önmagát becsülő és értékesnek tartó anya attitűdje az egész család életminőségére pozitív hatással van.

Projektünk keretében a résztvevő nőknek ingyenes, interaktív, kiscsoportos tréninget szervezünk. Az alkalmak kéthetente lesznek a következő témákban

2016. szeptember 28. Önismeret
október 12. Hatékony kommunikáció
október 26. Konfliktuskezelés
november 9. Time-management (időkezelés)
november 23. Lelki feldolgozás – család, gyermek
december 7. Lelki feldolgozás – párkapcsolat

A tréningsorozat egyes alkalmai 9.00-től 13.00 óráig tartanak.

Helyszín: Budapest, Üllői út (a Klinikák metrómegállónál)

A résztvevőktől szeretnénk kérni, hogy – a program hatékonysága érdekében – lehetőleg minden alkalmon jelenjenek meg.

A hat közös alkalmon kívül a résztvevőknek előre egyeztetett időpontokban 1-1 órás egyéni konzultációs lehetőséget biztosítunk az érintett témák személyre szabott átbeszélésére, érdekérvényesítési képességeik javítására, illetve a munkaerőpiacon való magabiztos fellépésük elősegítésére. A programsorozatot egy közös szabadidős programmal zárjuk a kapcsolatépítés erősítésére, kötetlen beszélgetések, tapasztalatcserék elősegítésére „Erre is képes vagyok” címmel.

Ha sérült gyermeket nevelsz és a program felkeltette érdeklődésedet, szeretettel várunk a résztvevők között!

Jelentkezési határidő: 2016. szeptember 16. péntek

Jelentkezni az alábbi jelentkezési lap kitöltésével lehet:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScitOdGGd497UWpTWrzjuNDRiAmQ3u94hNyAfW1Ie-0RyFV0Q/viewform

Szükség esetén további információ kérhető a trening.jollet@gmail.com címen, illetve Kánya Kingától a +36/20/338-3315-ös telefonszámon.

Rólunk:

A Jól-Lét Alapítvány küldetése, hogy hozzájáruljon a nők és férfiak egyenlőségén alapuló társadalomhoz. Azért dolgozunk, hogy minden nő és férfi azzá válhasson, akivé szeretne. Ennek érdekében folytatjuk szemléletformáló kampányainkat, nyújtjuk szakértői szolgáltatásainkat az egyének, a munkáltatók és a szakmapolitikai döntéshozók számára.

Az alapítvány célja a nők munkaerő-piaci esélyegyenlőségének és gazdasági önállóságának elősegítése; programjainkkal a nők életének, munka és magánélet egyensúlyának és kiteljesedésének segítése.  

Tevékenységünkről még többet megtudhatsz a www.jol-let.com honlapon.

Read More

APA HABBAL pályázaton keressük a legjobb recepteket, amiket apák főznek!

Posted on 2016. június 19.

Mit főzöl ki az apaságból?

 

A JÓL-LÉT Alapítvány 2006 óta, 10 éve szervezi meg apák napi kampányait az apai szerepvállalás népszerűsítéséért és az apák láthatóságáért. Öt éve indítottuk Apa is csak egy van facebook oldalunkat.

Ennek örömére az ünnepi menüt és születésnapi tortát apák receptjeiből állítjuk össze!

Az APA HABBAL pályázatra azokat a recepteket várjuk, amelyeket apák készítenek el otthon!

apapancake_paint

Várjuk apák receptjeit több kategóriában:

  1. “Sztárséf” kategória:

Kedvenc receptem apaként, amit meg szoktam főzni.

  1. “Nagyapám is ezt főzte” kategória:

A családban hagyományosan férfiak által főzött ételek receptjei.

  1. “Apáról / anyáról fiúra” kategória

Fiam főztje, tőlem tanulta ezt a receptet – anyák és apák receptjeit is várjuk.

  1. “Jól kifőztük” kategória:

Olyan recept, amit a család rendszeresen együtt készít.

 

A főzés az öröm, kikapcsolódás, kreativitás terepe az apák számára is.

Tegyük népszerűvé!

Várjuk a recepteket a fenti kategóriákban (egy személy több kategóriában is pályázhat).

A recept beküldésekor kérünk:

  1. Rövid leírás arról, miért fontos ez a recept neked (maximum 500 karakter).
  2. Jelüld meg melyik kategóriában pályázol.
  3. Recept leírása pontosan úgy, hogy mások által elkészíthető legyen.
  4. A főzésről készült fotó.

Minden megvan?

Akkor küldd el az apahabbal@gmail.com címre 2016 szeptember 1-ig.

A nyertesek bekerülnek a jubileumi kiadványunkba és részt vehetnek az Apa is csak egy van ünnepi rendezvényünkön 2016 őszén.

Legyél te is sztárséf!

Read More

Megállok a lábamon

Posted on 2016. május 18.

Készségfejlesztő és tudatosságnövelő workshop

Miért van szükség a nők anyagi függetlenségére?

13231154_1028486633853401_1487220082_n

 

Számos okból: a nők általában kb. 10 évvel tovább élnek, mint a férfiak. Bérük a férfiakénál jóval alacsonyabb, nyugdíjuk, ha van/lesz, a férfiak nyugdíjának többnyire csak a töredéke. A házasságok több mint a fele válással végződik, és a gyermek(ü)ke(i)t egyedül nevelők 90%-a nő. Mindezek folytán nyilvánvaló: az anyagi függetlenség megteremtése elengedhetetlen a biztonságot és komfortot nyújtó emberi létezéshez.

 

Az anyagi önállóság azonban nemcsak a pénzről szól. A független, a pénzügyi tudatosság magasabb szintjén levő nők egyénként is erősebbek, magabiztosabbak és jobban képesek gondoskodni szeretteikről is. A függő nők ezzel szemben gyakrabban válnak kiszolgáltatottá, áldozattá párkapcsolataikban.

Teszteld magad: https://survey.fbapp.io/kozosenvagykulonkezeljuk

A három órás work-shopunkon átgondoljuk:

Mit tudunk

  • Pénzügyi önmagunkról?
  • Motivációinkról, potenciálunkról és erőforrásainkról?
  • Aggodalmainkról, azok feltárásáról és feloldhatóságáról.
  • A gazdasági erőszakról

A workshop-ot 6-8 fő jelentkezése esetén tartjuk meg, részvételi díj 3000 Ft..

Jelentkezni a 06209732803-as telefonon lehet.

Read More